#001 Завтрак
001 Завтрак БЖУ12,1 / 13,5 / 20,6 /на порцию Тостовый хлеб Авокадо Яйца Помидоры Огурцы Салат Айсберг Эти продукты отлично дополняют друг друга. Например, тост …
Год: 2024
Эндокринные железы и их гормоны
🧠 1. Гипофиз (центральная железа) Где: основание головного мозга Гормоны: Соматотропин – рост тела Пролактин — стимулирует лактацию (выработку молока). Окситоцин — вызывает сокращения матки …
#001 Обед
Помидоры, салат айсберг, куриная печень и рис — это полезные продукты, которые могут быть основой питательного блюда. Помидоры: Содержат витамины C и K, ликопин и …
Биохакинг
Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней Книга Анны Читанавы – врача-биохимика, нутрициолога – это инструкция к здоровому образу …
Что такое гормоны?
Гормоны — это биологически активные вещества, которые вырабатываются эндокринными железами и регулируют работу организма, передаваясь с током крови к органам-мишеням. 🧬 Основные особенности гормонов: Выделяются …
Вегетативная нервная система и её отделы
Вегетативная нервная система (ВНС) — это часть нервной системы, которая регулирует работу внутренних органов, сосудов и желез без участия сознания. Её главная задача — поддержание …
100 рассказов из истории медицины
100 рассказов из истории медицины Перед вами история доказательной медицины XVI–XX вв., изложенная в форме кратких иллюстрированных рассказов. В книге описаны как хорошо знакомые, так …
Виды мышечной ткани. В чём отличие?
Мышечная ткань образована клетками, способными к сокращению. Структурно-функциональной единицей мышечной ткани является мышечная клетка – миоцит. Существует три вида мышечной ткани, каждая из которых …
Успокойся и слушай доктора
Успокойся и слушай доктора Доступно и по-человечески в книге рассказывается о состояниях, которые нужно отличать от «просто устала» и «просто настроение плохое». Мы поговорим о …