Тарелка #009
Бодрое доброе! 🥰 Кому оранжевый завтрак? 😁 Этот набор продуктов содержит сбалансированное количество белков, жиров и углеводов, что способствует поддержанию энергии и насыщению. Высокое содержание …
Год: 2025
#001 Ужин
001 Ужин БЖУ8,2 / 8,2 / 34,8 /на порцию Яблоко Гречневая каша Яйцо Корица Польза продуктов: Гречневая каша — источник медленных углеводов, железа, магния и …
#004 Завтрак
004 Завтрак БЖУ10,8 / 10 / 24,8 /на порцию Черный хлеб Домашний фарш Яйцо Овсяная мука Творог 4% Огурец Польза продуктов: Чёрный хлеб — источник …
Великие болезни и болезни великих
Великие болезни и болезни великих. Как заболевания влияли на ход истории Болезни, эпидемии и деятельность врачей, пытавшихся с ними бороться, – неотъемлемая часть всемирной истории. …
#003 Обед
Польза продуктов: Черный хлеб: Содержит клетчатку и витамины группы B, способствует нормализации пищеварения и поддерживает уровень сахара в крови. Копченый окунь: Богат белком и …
#003 Завтрак
003 Завтрак БЖУ8,6 / 7,5 / 7,8 /на 100 г Puls whey protein vanilla Цельное молоко Яйца Мука белая Оливковое масло Манго Манго богато витаминами …
Книга зожника
Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл Книга подробно разбирает основы ЗОЖа — питание, тренировки, отдых — и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и …
#002 Завтрак
002 Завтрак БЖУ8,8 / 7,3 / 9,3 /на 100 г Груши Яйца Черный хлеб Карбонат Польза и сочетание: Груши: Груши богаты клетчаткой, витаминами С и …
Нейрогуморальная интеграция
Нейрогуморальная интеграция — это совместная работа нервной и эндокринной систем для координации процессов в организме. 🧠 + 🧪 = ⚙️ Нервная система даёт быстрые и …
#002 Обед
Макароны, помидоры, минтай и брокколи — это полезные и питательные продукты, которые могут стать основой сбалансированного блюда. Макароны: Содержат углеводы, обеспечивающие энергией. При выборе цельнозерновых …